鎌倉ZenSalon

プログラム

program

鎌倉ZenSalonでは、仲間と一緒に受講できる「オンラインサロン」と、短期間でしっかり効果を実感できる「プライベートレッスン」の2種類をご用意しています。ご自身のご希望・ご都合に合わせてお選びください。

鎌倉ZenSalonの
年間スケジュール

画像:鎌倉ZenSalonの年間スケジュールと表した図

※プログラムの内容は、状況に応じて変更致します。

オンライン
2週間無料!
まずは
こちらから

1 オンラインサロン

「オンラインサロン」は、マインドフルネスを日常に取り入れたい方、仲間と一緒にレッスンを受けたい、初めての方向けです。レッスンは週1回(月4回)になります。

画像:室内でパソコンを見ながら、笑顔でディスプレイを見ている女性

プログラムの流れ

画像:プログラムの流れを表した図

瞑想タイムは 「座る」が基本となりますが、参加されるみなさんの様子や継続度などによって「歩く」「食べる」「読む」など開催回によっていろいろなバリエーションを取り入れています。

受講スタイル

オンライン
入会金
5,000円 
◎夏の応援キャンペーン中で現在入会金0円!7/31迄
受講料
通常:3,500円/月
時間帯
平日class
木曜日 8:00-8:30 11:00-11:30 21:00-21:30
週末class
日曜日 9:00-9:30

※プライベートclassも受け付けています。会員優待価格で対応いたしますので、お問い合わせください。

オンライン

2 プライベート
レッスン

プライベートレッスンは、少しでも早く効果を実感したい、抱えているお悩みを解消したい方、また経験があり、よりレベルアップを図りたいという方向けです。

プログラムについて

プライベートレッスンは、一人ひとりの経験やレベル、状況に合わせて>インストラクターが毎回カスタマイズしてプログラムを組み、実施いたします。受講日や時間、実施頻度は相談に応じます。

入会金
5,000円 
◎夏の応援キャンペーン中で現在入会金0円!7/31迄
受講料
一般:2万円
オンラインサロン会員:1.5万円
時間
45分(応相談)
オンライン
画像:企業歴30年、2万人企業コラボ

3 コーポレート
プログラム

30年間企業に在籍し、全国の営業組織を統括してきた経験を元に、ご要望、組織や風土に合わせたプログラムをご提案・実施いたします。まずはお問い合わせください。

画像:室内のスタジオ内、男性インストラクターが1人。その前に3人2列、足を組み受講されている方たちが座っている様子。

マインドフルネスで組織力の
向上に貢献します。

集中力
のアップ
パフォーマンスがアップし
生産性が上がる
コンパッション
の醸成
組織風土、
チームの人間関係が
良好になる
心理的安全性
の向上
強い組織・チーム
が形成される

Topics

会員数2万人企業とコラボ進行中

30年間企業に在籍し、全国の営業組織を統括してきた経験を元に、ご要望、組織や風土に合わせたプログラムをご提案・実施いたします。まずはお問い合わせください。

写真:

オンラインサロンに参加

オンラインサロンでお会いできることを、
心より楽しみにしております。